大家好 ，家常今天给各位分享家常清炒菜花的清炒做法的一些知识 ，其中也会对家常清炒菜花的菜花常清炒菜做法大全进行解释，文章篇幅可能偏长 ，做大全如果能碰巧解决你现在面临的做法问题 ，别忘了关注本站 ，家常现在就马上开始吧
！清炒 本文目录 用料 ：菜花1棵 、五花肉100克 、做大全红椒1个 、做法姜2片
、家常蒜5瓣 、清炒细香葱3根 、菜花常清炒菜郫县豆瓣酱1汤匙
、做大全食盐、做法1茶匙
、香油1茶匙 、植物油2汤匙 做法 ： 1 、将菜花去根，用手掰小朵
，五花肉切片
。 2、锅里烧水沸腾
，加少许盐 ，放入菜花焯烫。 3 、锅烧热 ，放植物油，五成热放入五花肉片 。 4、小火煸炒出油 ，继续煸炒至肉色微黄
。 5
、放入姜片和蒜片 ，加入一勺郫县豆瓣酱 ，翻炒 。 6 、加入沥干水的菜花 ，翻炒均匀 ，加适量盐调味。 7
、加入红椒迅速大火翻炒
，撒香葱段即可 。 食材清单 花菜一颗 、蒜苗3根 、花生油适量
、耗油适量、鸡粉少许 、盐少许
、美味鲜一勺
、生抽少许
、玉米淀粉少许 做法步骤 1/3 洗净
，切好焯水备用 2/3 把蒜苗切段
，蒜头剁蓉 ，锅一定要干才不会溅油 3/3 锅里放花生油 ，大火炒一下蒜苗和蒜蓉煸出香味，然后倒入花菜爆炒
，加入所有调味料翻炒均匀 ，最后加一点点玉米淀粉炒均匀就可以装盘了 秘制清炒散花菜的做法 步骤 1.辅料切小片 2.散花菜先用盐水泡洗 ，然后锅里放水滴少许油焯一下
，然后撕开 ，用盐腌一会儿 3.油锅四成热下花椒煸炒出香味将花椒去除 4.放辅料炒香 5.加糖加少许盐煸炒几下出锅 好了 ，文章到这里就结束啦
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清炒花菜的做法王刚
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